목을 불편하게 만드는 편도염

1. 편도염이란??

기온의 차이가 심해지는 계절은 공기가 건조하고 목이 부드럽게 됩니다. 체력이 있는 사람은 괜찮습니다만, 면역력이 약한 아이나 컨디션이 저조 할 때, 장시간 추운 장소에 있거나, 스트레스가 많이 쌓이는 사람, 또 자극이 강한 물건을 먹거나 해 목에 자극 너무 많이 주면 목에 염증을 일으켜 붉게 부어 오르거나 음식을 삼키는 것이 아프게 됩니다.

 

이것은 목의 안쪽 점막이 염증을 일으키는 상태에서 염증을 일으키는 곳에 따라 "인두염" 또는 "편도염" 으로 진단됩니다. "아"라고 말하면서 크게 입을 열고, 거울로 목의 안쪽을 보면, 목의 안쪽이나 양측의 벽이 새빨갛게 되어 있거나, 고름과 같은 흰 반점이 붙어 있으면, 인두염 혹은 편도염입니다.

 

목이 아파서 열이 있을수도 있습니다. 경우에 따라서는 고열이 나오는 인플루엔자 나 후각, 미각장애를 동반한 코로나19와 비슷한 경우가 많습니다만, 인두염/ 편도염은 목의 통증과 고열이 주요 증상으로 일어나지 않을 정도의 온몸 의 권태감과 관절통을 수반하는 인플루엔자나 호흡장애를 일으키는 신형 코로나 등의 특유의 증상은 없습니다.

 

인두염 / 편도염은 일반적으로 바이러스 감염으로 인해 목의 점막에 염증을 일으키는 경우 또는 원래 목의 점막에 숨어있는 용혈성 연쇄상 구균 , 인플루엔자 균 , 황색 포도상 구균, 폐렴 구균 등의 세균이 증식 그리고 목의 점막에 염증을 일으키는 것입니다.

 

그 외, 경도의 인두염의 경우는, 치료하지 않아도 휴식하고 목을 수분 보충을하고 있으면 며칠에 치유하는 일도 있습니다만, 열이 있는 경우나 통증이 심한 것은, 해열 진통약을 복용합니다. 때로는 중이염 을 병발하거나 강한 통증으로 식사를 섭취하지 않고 탈수 증상에 빠지는 경우도 있으므로 증상이 가벼워도 방치하지 않고 조기 진찰을 권장합니다.

 

2. 치료법은?

인이 되는 세균을 퇴치할 수 있는 항생제와 목의 염증을 억제하는 약, 해열제 , 양치질 약 등을 사용합니다. 특히 열이 높을 때는 해열제를 사용하여 열을 낮추는 것과 동시에 인후 염증을 적극적으로 억제하면 비교적 신속하게 증상이 경감되는 경우가 있습니다. 식사를 섭취할 수 없을 정도로 통증이 강한 경우 등은 항생제의 도움을 받는 경우도 있습니다.

 

또, 소금으로 가글을 하는것도 추천합니다. 실내는 가습기이므로 충분한 습도를 유지하고, 가능하면 일상 차밥 마스크를 하여 목이 마르지 않도록 하면 통증이 편해집니다.

 

목이 아프면 아무것도 먹을 수 없지만, 차가운 우유와 요구르트, 아이스크림, 젤리, 차가운 수프, 하루에 비타민을 섭취 할 수있는 젤리 음료라면 비교적 먹기 쉽다고 생각합니다. 합니다. 가능한 한 수분은 섭취하는 것이 좋기 때문에, 가장 마시기 쉬운 것을 조금씩이라도 입으로 하면 좋다고 생각합니다.

단, 카페인이나 홍차, 녹차 등의 이뇨작용이 있어 마신것보다 더 많은 양의 수분을 배출하므로 피합니다 탄산음료 역시 마실 때 편도를 자극하므로 좋지 않습니다

 

3. 편도염에 좋은 음식??

기관지에 좋은 배를 대표적으로 들 수 있는데 루테올린 성분이 기침과 가래를 완화 시켜준다고 합니다. 비타민C가 많이 있는 유자는 리모넨이라는 성분이 함유되어 있어 목의 염증을 안화시키는데 도움을 많이 준다고 합니다 매실은 열을 내리고 열 때문에 생긴 갈증을 해소하는데 탁월한 효과를 가지고 있습니다 또 해독작용으로 신진대사를 촉진시켜 부은 목을 가라앉히는데 도움을 많이 줍니다.